Como resolver o downgrade de PCIe e os freezes de 3 segundos?

Fiquei frustrado com o freeze de 3 segundos ao carregar cenas, enquanto o AIDA64 mostrava latência I/O subindo de 5μs para 45μs. Tentei atualizar a BIOS, mas o sistema falhou ao bootar, gerando desespero. Usei o GamePP Hardware Sensor para detectar o estado anômalo do PCIe, resetei o driver do slot e ajustei o gerenciamento de energia. O HWiNFO confirmou que a temperatura do GPU estabilizou em 45-52℃ e o GPU-Z validou o link em Gen3, corrigir a estabilidade.