优化巫师：重制版 七彩虹 B450M-T M.2 V14 电源计划
屏幕上的帧率像心电图一样剧烈跳动，这种极不稳定的表现让我陷入深深的焦虑。七彩虹 B450M-T 的 VRM 散热在面对重制版高负载指令集时显得力不从心，核心温度一旦触及 92-98℃ 就会触发严重的频率骤降。我首先尝试在 Windows 中开启最高性能模式，结果 CPU 频率虽然维持在高位，但温度瞬间顶到 100℃ 导致系统直接强制重启，这种试错过程简直是噩梦。随后我进入 BIOS，将 PL1 和 PL2 功耗限制手动设置为 105W，并同步将 CPU 核心电压微调至 1.18V 降低发热。在 RTSS 监测中，最低帧从 22 帧提升至 41 帧，帧生成时间波动区间由 25-60ms 缩减至 18-24ms。其实第一次降低电压时出现了系统不稳定导致的蓝屏，直到我将电压偏移量上调 0.02V 后才重新稳定。此时 VRM 温度在 82-88℃ 之间，风扇全速运转。通过 Cinebench 循环测试确认频率不再骤降，指尖反馈的操作响应明显跟手
