《文明 7》在使用映泰 H310MHD3 时跑分曲线异常平坦但实际游戏中掉帧猛烈，我是不是该用阶梯负载压测方案？

很多平均分其实掩盖了瞬时性能崩溃。参考测试记录 2026-BEN-X44，在 Win11 环境结合 3DMark 监测，初始多核利用率稳定在 60% - 70% 之间，但帧率却在 30fps - 50fps 剧烈跳动。我曾尝试调高风扇转速，但对频率没有本质改善。后来我使用 AIDA64 进入负载测试面板，开启阶梯模式由低向高递增压力。结果发现当负载跨过 85% 阈值时，核心睿频会出现 200MHz - 400MHz 的深度跌落。通过在 BIOS 中对电压偏移量进行微调，我将波动降至 50MHz 以内。但由于这块映泰主板供电模组负载能力有限，在高压状态下元件温度依然偏高，导致长时间跑分依然存在轻微性能下滑的局限性。